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Vacances de la Toussaint & Cross du Griffon
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20 Octobre 2012 - Ludo
Vacances de la Toussaint & Cross du Griffon
Vacances
Voici le fonctionnement pour les vacances à venir:
  • Samedi 27 octobre:  Pas de cours pour les Babys et les EA/PO. La séance de renforcement en salle et la marche nordique sont maintenues.
  • Lundi 29, Mardi 30, Mercredi 31: Stage des EA/PO. Il reste des places disponibles!!!!
  • Mardi 30: Entraînement pour les BE et les MI
  • Mardi 6 novembre: Animation sprint-haies ouverte aux non-licenciés dès 13h30 et jusqu'à 17h. Venez défier vos ami(e)s!!!
  • Jeudi 8 novembre: Entrainement des MI
  • Samedi 10 novembre: Sortie "Luberon" en marche nordique. Rdv à 9h au Parking de Cabrières d'Aigues.
  • Reprise normale des activités la semaine du 12 novembre


Cross du Griffon

Enfin le dimanche 11 novembre aura lieu le 1er Cross de l'année.
Cette course servira de préparation au championnat départemental de Cross-Country qui aura lieu le dimanche 13 janvier 2013.

Ce cross aura lieu au parc du Griffon à Vitrolles.

PROGRAMME

Attention les catégories d'âge correspondront à celles de la Fédération valable jusqu'au 31/12/2012. Ainsi vérifiez votre catégories pour ne pas vous tromper de course et d'horaire!

CATÉGORIES D'AGE EN VIGUEUR

Pour se rendre à la compétition 2 rdv sont possibles

Rdv à 11h au parking du stade Verdun
Départ à 11h15
ou sur site parc du Griffon à Vitrolles
12h 15 pour les Be et +
13h30 pour les EA & PO


Attention, il est nécessaire de se pré-inscire auprès de Ludovic (par email ludo.gouge@wanadoo.fr ou sur le listing des licenciés affichés au local à matériel du club, stade Verdun) avant le mercredi 7 novembre.




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INFOS COMPETITIONS
DIMANCHE 24 MARS
TdP BE/MI Pertuis

inscription jusqu'au mercredi 20/03

MARCHE NORDIQUE








 Le CSP propose 2 créneaux!

Mardi 8h45-10h30
Samedi 10h15 - 12h

Les Espaces

1er club provençal!
Aix, Salon, Pertuis, Pélissanne, St-Chamas, Mallemort


et sur le FBK d'Athlé Provence Club ICI

INFOS Entraînements

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EA/PO
du lundi 15 au mercredi 17 avril

BE/MI
du lundi 15 au vendredi 19 avril