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Vacances de la Toussaint & Cross du Griffon
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20 Octobre 2012 - Ludo
Vacances de la Toussaint & Cross du Griffon
Vacances
Voici le fonctionnement pour les vacances à venir:
  • Samedi 27 octobre:  Pas de cours pour les Babys et les EA/PO. La séance de renforcement en salle et la marche nordique sont maintenues.
  • Lundi 29, Mardi 30, Mercredi 31: Stage des EA/PO. Il reste des places disponibles!!!!
  • Mardi 30: Entraînement pour les BE et les MI
  • Mardi 6 novembre: Animation sprint-haies ouverte aux non-licenciés dès 13h30 et jusqu'à 17h. Venez défier vos ami(e)s!!!
  • Jeudi 8 novembre: Entrainement des MI
  • Samedi 10 novembre: Sortie "Luberon" en marche nordique. Rdv à 9h au Parking de Cabrières d'Aigues.
  • Reprise normale des activités la semaine du 12 novembre


Cross du Griffon

Enfin le dimanche 11 novembre aura lieu le 1er Cross de l'année.
Cette course servira de préparation au championnat départemental de Cross-Country qui aura lieu le dimanche 13 janvier 2013.

Ce cross aura lieu au parc du Griffon à Vitrolles.

PROGRAMME

Attention les catégories d'âge correspondront à celles de la Fédération valable jusqu'au 31/12/2012. Ainsi vérifiez votre catégories pour ne pas vous tromper de course et d'horaire!

CATÉGORIES D'AGE EN VIGUEUR

Pour se rendre à la compétition 2 rdv sont possibles

Rdv à 11h au parking du stade Verdun
Départ à 11h15
ou sur site parc du Griffon à Vitrolles
12h 15 pour les Be et +
13h30 pour les EA & PO


Attention, il est nécessaire de se pré-inscire auprès de Ludovic (par email ludo.gouge@wanadoo.fr ou sur le listing des licenciés affichés au local à matériel du club, stade Verdun) avant le mercredi 7 novembre.




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STAGE
VACANCES SCOLAIRES:

SAMEDI 20 octobre: entrainement classique pour les babys/EA-PO

MARDI 23 octobre:17h19h
entraînement pour les Minimes/Cadets

STAGE
Eveil Athle/Poussin 
LUNDI 29/MARDI 30/
MERCREDI 31:

COMPLET!!!

BENJAMINS/MINIMES/CADETS
LUNDI 29/MARDI 30/MERCREDI 31 & VENDREDI 2

COMPLET!!!!

COMPETITION
SAMEDI 20 OCTOBRE
inauguration de la nouvelle salle à Miramas
triathlon 50m/poids+1 saut ou qu'un 1.000m ouvert au BENJ/MI/CA


inscription sur le panneau du club jusqu'au vendredi 13 oct
BILAN DES INSCRIPTIONS
NOUS SOMMES COMPLETS EN BABY/EVEIL ATHLE/BENJAMINS/MINIMES/CADETS/MARCHE NORDIQUE/RENFO MUSCULAIRE

mis à jour le 27/09

IL RESTE:
2 places le vendredi pr des 2008/09
Complet les autres jours
Assemblée Générale
Retour sur l'assemblée générale du club 2018


MARCHE NORDIQUE








 Le CSP propose 2 créneaux!

Mardi 8h45-10h30
Samedi 10h15 - 12h

Les Espaces
CARTE CSP
Avantage et Réduction
avec votre carte

Compétitions jeunes, sorties marche nordique...

MàJ le 03/07/16